Hidupak Sehatmu

3 tahun lalu, saya memluai sebuah kebiasaan baru yang sederhana, kebiasaan itu sekarang menjadi sebuah obsesi, tapi obsesi yang positif, 3 tahun yang lalu saya memulai olahraga. Umur sudah tidak muda lagi ketika saya memulai untuk olahraga, masih dua puluhan sih, kurang lebih 25, tapi saat ini saya mulai merasakan betapa nikmatnya olahraga. Saya bukanlah orang yang suka olahraga. Ketika duduk di bangku SMP dan SMA, perajaran yang tidak saya sukai selain matematika (tentu saja) adalah olahraga, apalagi olahraga lari karena sering kehabisan hafas di tengah-tengah lari, tapi sekarang lari adalah salah satu olahraga favorit saya, hal yang paling saya benci dulunya sekarang menjadi salah satu hal yang paling saya cintai. Saya memulain olahraga pada awalnya bukan untuk menurunkan berat badan, bukan untuk membuat tubuh saya semain berotot, namun untuk mengurangi stress kerena beban hidup, karena sebelumnya saya baca beberapa artikel kesehatana bahwa olahraga rutin bisa mengurangi stre...